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42岁女警察身材照被曝光:禁欲,中年人最高级的性感

文 |    黑风白马 出处 |   运动啦原创 1 最近,有位女警察的身材照被曝光,瞬间刷爆整个朋友圈。 她…

文 |    黑风白马

出处 |   运动啦原创

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最近,有位女警察的身材照被曝光,瞬间刷爆整个朋友圈。

她叫金瑞熙,今年 42 岁,是韩国人气颇高的 ” 网红女警 “,也是一位 5 岁孩子的妈妈。

满满胶原蛋白的少女脸,完全看不出来是 42 岁的中年女人。

难怪网友说她是” 上班警花,下班辣妈 “

这身材,罪犯看了想被抓……

金瑞熙最早在韩国走红是 2017 年的 ” 首尔比基尼健身比赛 “,当时 39 岁的她一出场就成了全场关注的焦点。

不少观众当即表示:” 三分钟,我要她的全部资料 “。

美女有天生丽质的,也有后天养成的。金瑞熙就属于后者。

最初,她并不是警察,大学毕业后和很多人一样上着 ” 朝九晚五 ” 的班。

每天重复着单调的工作,恋爱、相亲,晃晃荡荡就到了 30 岁的关口,不知不觉间活成了别人嘴里的” 大龄剩女 “

为了嫁人,她向男友求过婚。为了讨好上司,她不得不忍受恶心的骚扰。她企图跑赢 ” 时间 “,却被死死地卡在夹缝里,赘肉、焦虑、恐惧,压得她喘不过气来。

歌德说过,” 只有运动才可以除去各种各样的疑虑 “。

为了改变,她开始健身,尽情挥洒汗水的时候,根本无暇沉湎烦恼。有氧、力量、拉伸统统安排上,身材慢慢变好的同时,心态也逐渐乐观起来。

30 岁,健身打败了焦虑,让她重拾自信,还结识了做健身教练的老公。

37 岁生下可爱的女儿,婚姻幸福而美满。

因为是高龄产妇,生产后她的身体越来越虚弱,甚至还患上了 ” 产后风 ” 的症状,肢体和关节会感到酸楚、疼痛、麻木,身材也开始松弛走形。

比身体糟糕更可怕的是,她还出现了明显的产后抑郁症状。

看在眼里急在心里的丈夫果断承担了所有家务和照顾孩子的重任,劝金瑞熙重新回到健身房锻炼。

本来只是想着恢复一下身材和体能,找回健康,没想到越练越带劲儿,竟然彻底迷上了撸铁的感觉。

有丈夫的分担,她得以每周至少去四次健身房,即使不去的时候也会在家练。

单臂哑铃划船▼

硬拉▼

引体向上▼

坐姿胸推▼

一般女孩都不愿意练器械,生怕自己练成肌肉女,但在金瑞熙这里正好相反,为了让身材更紧致结实,她反而更喜欢力量训练。

经历过病痛虚弱,才知道健康强壮有多重要,才懂得能自由支配自己身体的感觉有多爽!

为了控制体脂率,金瑞熙在饮食上也是非常严格,” 和老公两年来都是手工轻食,很少吃深度加工食品。”

很多人 diss 健身的人 ” 这不能吃,那不能吃,生活还有啥意义 “,用 ” 人生苦短,及时行乐 ” 的态度去纵容自己,殊不知毫无节制的享受,早在暗中被命运标好了价格。

啤酒肚、水桶腰,” 人到中年,除了发福什么都不容易 “,不注重饮食和锻炼,任由赘肉肆意长在自己身上,最后沦为油腻的中年男女。

越练越带劲儿的金瑞熙,不仅收获了健康和身材,更有了直面生活的自信和勇气。她索性放弃了早就不想干的 ” 铁饭碗 “,重拾儿时的梦想,成为一名女警。

就像哪吒那句爆燃的 ” 我命由我不由天 “,30+ 的她不想再做生活的奴隶,而要把主动权紧紧攥在自己手里。

多年健身的坚持,对欲望的克制,加上专业教练老公的辅助,金瑞熙进步很快,身材丝毫不亚于健身模特。

37 岁高龄产子、38 岁开始健身,40 岁赢得了业余组冠军,之后更是一路开挂:

2017   fitness star amateur league 第一

2017 大邱比基尼 第一

2018   fitness star national league 第二

2018   大邱 fitness star   第一

2018   fitness star final league 第三

短短两年时间,她从一名体弱多病的高龄产妇成为赛场上的性感女神,让许多人惊叹 ” 太不可思议了 “!

40 岁那天,金瑞熙发了两张自拍照。

她说:” 怀念自己的 20 岁,但每个年纪都有独特的魅力。40 岁,加油!”

照片中的她皮肤紧致细腻、笑容自信,” 运动才是最好的保养品 “,果真如此!

想到 52 岁的李若彤。

去年她在微博晒出健身照,小蛮腰马甲线十分吸睛,仿佛还是当年那个仙气十足的小龙女。

不老的秘诀是什么?

用她的话说就是:” 坚持健身二十年,运动已成为我生活中必不可少的一部分 “。

哪有什么岁月从不败美人,真正的不老女神都是用自律去抵抗时光的侵蚀,才赢得了岁月的偏爱。

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低级的欲望通过放纵就可获得,高级的欲望通过自律方可获得,而顶级的欲望通过煎熬才可获得。

选择更高级的人生,就必须击败自己的贪婪和懒惰,击倒自己心底的欲望。

肌肉狂人 C 罗,35 岁依然保持着惊人的体脂率。

刚过去的圣诞节假期,别的球星忙着欢乐度假、各种开趴,总裁却窝在家里做水中训练。

饮食克制上,更是出了名的没朋友,前曼联队友曾吐槽他家只有沙拉和白煮鸡肉。

一个自律到骨子里的人,看上去大多是无趣的。

可正是这样的无趣,让郝大炮那句 “C 罗最多火三年 ” 成为众所周知的打脸经典。

2010 年,郝海东评价 C 罗 ” 最多火三年 “。

10 年过去了,2020 年的第一场比赛,35 岁的 C 罗就上演了帽子戏法。郝海东微博再度沦陷……

在此之前,这位 35 岁老将还用一个离地 2 米 56 的高空轰炸,再次向全世界球迷展现了自己逆天的身体素质。

* 据意天空数据,C 罗起跳后,身体距离地面最大距离为 71 厘米,头部触球瞬间离地 2.56 米

越是站在世界之巅,越懂得自律的意义。

禁欲,让 35 岁的 C 罗,依然有着 25 岁的身体!

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北野武说:” 人这种东西啊,不管外表修饰得多么光鲜亮丽,剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲望。”

诚然,人是欲望的载体,有欲望的人才更真实、更鲜活。

但是,欲望应当保持在一个适当的程度,而不是肆意妄为、毫无底线地放纵,否则注定会被欲望吞噬。

受了刺激要减肥,立志要一年读完 100 本书,结果抵不住美食聚餐、游戏、追剧的诱惑,被欲望冲昏了头脑,把所有的坚定抛在脑后。

不停地下决心,又反复输给欲望,最终只能在岁月蹉跎中堕落下去。

所以,高手都是持续性自律,而你不过是间歇性自虐。

这个世界很公平,任何你想要的东西,都需要你先克制住欲望再付出足够的代价。

每一个站在金字塔尖看起来毫不费力的人,其实都在无数个日日夜夜里不停努力。克制自己的欲望,积蓄自身的能量,达到一定程度,才会有质的突破。

自律并没有想象中的那么难,简单点来说,无非就是日复一日的坚持和禁欲。

从来没有什么长生不老,也没有什么永葆青春的灵丹妙药,有的只是禁欲加自律这个最安全最有效的 ” 防腐剂 “。

不必再羡慕别人,只要管得住自己,明天你也会成为那个被羡慕的人。

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