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白开水的热量是多少

白开水的热量是多少   热的白开水不含卡路里,正常情况下,不论是凉白开、热白开还是未煮沸的水,都是不含卡路里的…

白开水热量是多少

  热的白开水不含卡路里,正常情况下,不论是凉白开、热白开还是未煮沸的水,都是不含卡路里的。水在身体中起到促进身体水液代谢作用的,维持人体身体的代谢平衡。白开水的主要成分是水,另外还含有几乎可以忽略不计的氯离子,这是使用漂白粉、氯化钠、次氯化钠消毒时候留下的,还有一些钙离子、镁离子、钾离子的可溶性盐类、还有一些硫酸盐等微量的矿物质。

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  白开水的作用原理:

  白开水将氧运送到血液,将体内代谢的废物通过尿液或粪便排出体外。还可以润滑组织和关节,使眼睛、鼻子、嘴巴湿润,使皮肤柔软有弹性。水对人体十分重要,无论是营养素的消化、吸收、运输和代谢,还是废物的排出,都离不开水。如果没有水,新陈代谢活动就不能进行。白开水是中性的物质,可以将体内的阴、寒、湿、毒带走,通过排泄,排汗将这些身体的杂物带出体外。

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